据乌鲁木齐新军都白癜风医院在治疗过程中发现，有不少腿部白癜风患者，发现病情会极不稳定，易扩散至其他部位。指出：白癜风的这种扩散是可以通过自身有效的避免的。那么我们一起来了解一下，腿部白癜风该如何避免扩散?

　　、保持愉快的心情。

　　因为不良的情绪对腿部白癜风病情的影响是非常大的，腿部白癜风患者为了防止白癜风病情发展扩散，在日常生活中应当注意情绪的疏导，以免不良的情绪影响到白癜风病情的发展，给后期白癜风治疗加大难度。

　　二、避免外伤。

　　如若人们穿着过紧的裤子，可在走路过程中造成腿部的不断摩擦。而摩擦对于白癜风也可形成刺激，形成腿部白癜风白斑的扩散。因此腿部白癜风白斑的患者，在裤子的选择上，要以舒适宽松为主，并且不应过度束缚。

　　三、养成良好的起居习惯。

　　腿部白癜风患者要养成良好的起居习惯，注意生活要有规律，注意劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响身体的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于身体的起居及生活环境。

　　四、做好科学饮食。

　　腿部白癜风患者预防病情扩散，在日常生活中应当养成良好的习惯，白癜风日常饮食对病情的恢复发展能够起到很大的帮助。饮食没有规律，很容易使白癜风患者的肠胃受到伤害，使白癜风患者的身体健康受到影响，白癜风患者身体免疫力下降则会加重白癜风病情。此外，建议患者朋友多吃一些富含微量元素、矿物质的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。

　　很多腿部白癜风患者把治疗依赖在诊疗上，不注重日常护理工作，这样是错误的。提醒大家，医院治疗只是治疗白癜风的一部分，日常护理预防工作也很重要，双管齐下才能，恢复健康。如您还想了解更多关于白癜风的知识，请点击咨询我们的。